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Mantra

Hier ist ein Link zum wunderschönen Gayatri-Mantra, gesungen von Deva Premal. Einfach auf das Bild klicken und du wirst auf Youtube weitergeleitet:


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108 Sonnengrüsse

In unserer Yogalehrerweiterbildung wurden wir herausgefordert, bis Dezember 108 Sonnengrüsse am Stück zu üben. Die Zahl 108 ist in Indien heilig und 108 Sonnengrüsse steigert die Ausdauerfähigkeit und die Disziplin. Ich bin erst bei 30 Sonnengrüsse am Stück angelangt und habe noch einen weiten Weg vor mir. Ich bin jedoch motiviert und erzähle euch gerne von meinen Erfahrungen. Namaste.


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Willkommen in meinem Blog:

Hier in meinem Blog wirst du regelmässig Meditationstexte, buddhistische Weisheiten und Zitate, Geschichten, Mantren und interessante Yoga Links finden. Bis bald, eure Marlene

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